結婚式当日は人生で一番”キレイ”でありたい日ですよね。
美しい花嫁衣裳に負けない姿で当日を迎えたいと思うのは当然のことです！
たくさん写真に撮られますし、その写真は一生残りますもんね。
でも、何をしたらいいのか、いつ始めればいいのか、分からないことがたくさんあるかと思います。
私が実際に行った経験を交えながら「花嫁美容法」をご紹介したいと思います！
花嫁美容って何があるの？
・ダイエット
・スキンケア、ボディケア
・ブライダルエステ
・脱毛（エステ、医療）
・ブライダルシェービング
・まつエク、まつ毛パーマ
・ネイル
・ホワイトニング など…
花嫁美容と言っても、こんなにたくさんの種類があります。。！
すべて完璧に行う！！という人もいれば、金銭的にも負担が掛かってしまいますので、どれかを特化して行う人もいらっしゃると思います。
自分の理想の姿を想像して、自分に必要な美容法を取り入れていきましょう♪
花嫁美容のスケジュール
いつまでにスタートすればいいのか、目安となる美容スケジュールをご紹介していきますね！
スキンケア、ボディケア【決まったら】
結婚式の日取りが決まったら、まずは普段のスキンケアとボディケアを見直しましょう！
いつものアイテムをグレードアップするも良し、美容液などのスペシャルアイテムを追加するのも良しです。
自分の肌悩みを結婚式当日までにできる限り改善できているように、普段のスキンケアとボディケアは丁寧に行うことを心がけましょうね。
まずは基本が大切です☆
ダイエット【１年～６ヵ月前】
花嫁衣裳を美しく着るためにダイエットに力を入れる方も多いのではと思います。
ダイエットはすぐに効果が出にくいので地道な努力が必要です。
日取りが決まったら余裕を持ってスタートさせましょう♪
食事制限や運動を取り入れるなど、理想の花嫁姿を目標に無理せず頑張りましょう！
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脱毛【１年～６ヵ月前】
肌の露出がある衣装を着る場合、体毛は気になりますよね！
特に「背中」は高砂で写真撮影する際にゲストに一番見られる部分です！！
脱毛はせず、ブライダルシェービングだけでもOKだと思います。ですが、普段から体毛が気になる方はこの際に脱毛してみるのもありだと思います！
脱毛と言ってもエステ脱毛や医療脱毛など色々ありますよね。。
結婚式までにどれくらい期間があるのかによって、自分に合う種類やサロンで脱毛しましょう！
エステ脱毛：１年～数年間かかることが多いです。通う回数も多くなります。
医療脱毛：最短５～６ヵ月間で完了する所も増えています。エステ脱毛より回数は少なく済みます。
完了期間には元々の毛の量や濃さによって個人差がありますし、期間以外にも脱毛効果や痛みなど様々な特徴がありますので、サロンに相談してみてくださいね♪
また、結婚式１か月前から脱毛を禁止にしているサロンが多いです！（前撮り撮影も含みます）このことも頭に入れてスケジュールを組んでくださいね。
私はもともとエステ脱毛をしていたのですが、完全になくなった訳ではなかったので、結婚式の半年前くらいから医療脱毛を行いました！医療脱毛なので、スピーディかつ効果的に脱毛することができましたよ♪
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ホワイトニング【６ヵ月～３ヵ月前】
お肌や体毛以外に「歯」も気になる部分ですよね。
せっかくならたくさん笑って、最高の笑顔の写真が多い方がいいですよね！
ホワイトニングにも様々な種類があります。
オフィスホワイトニング：歯科医院で行うので１回の効果が高く短期間で行うことができます。
ホームホワイトニング：自宅で行うので効果が出るまで少し時間がかかりますが白さの維持はされます。
上記２つを併用するホワイトニング：短期間かつ歯の白さの持続が高くなります。
ホワイトニングを行う前には虫歯の治療が必要です。
早めに歯科医院に行って相談してみてくださいね！
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ブライダルエステ【３ヵ月～１ヵ月前】
ブライダルエステといっても様々な種類があります。
自分の衣装や理想の状態、悩み、予算、期間など踏まえて最適なサロンやコースを選ぶことが重要です。
スケジュールとしては、結婚式の３ヵ月前から通い始める方が多いそうです。
もう１ヶ月しかない！という方でも、短期間コースや直前かけこみ１回プランなどを用意しているサロンもありますので直前でも大丈夫です。
ブライダルエステ専門サロンなどもあり、そこでは体験コースを受けることができたりします！
高額なエステコースを契約する前に体験できるのはいいですよね。
是非、体験コースを活用して自分に合ったサロンを見つけてください。
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フェイスパック【１ヵ月前】
自宅でできる美容法としておすすめなのは、「フェイスパック」です！
フェイスパックを使うことで、保湿力アップ・ハリつやアップが期待できます。
まずは、1ヵ月前から毎日お風呂上りすぐにフェイスパックを取り入れてみましょう！30枚入りなどのお手頃なパックで十分です。
２～３日前からは少しお高めのパックを徐々に取り入れてみましょう！そして、当日の朝もしっかりパックをしてから式場に向かいましょう。
フェイスパックは注意点を守りながら行うことが大切です。使い方を間違えてしまうと肌にとって逆効果になってしまいます。。
・パックを長時間使用しない（使用方法に書かれた時間を守りましょう）
・パックをした後は必ずクリーム等で保湿してあげる
・お風呂場でパックを使用しない
私も1ヵ月前から毎日フェイスパックを行い、前日の夜と当日の朝は美容液成分たっぷりのお高めパック（普段は使えない…）を使用しました！そのおかげもあって、いい状態のお肌で当日を迎えることができました。メイクの担当者さんにもお肌の調子を褒めていただきましたよ♪
ヘアカラー【１週間前】
ヘアカラーは1週間前くらいに行うのがベスト！
１ヵ月前～２週間前など早く行き過ぎるとせっかくのカラーが色落ちしたりプリンになってしまいますし、逆に直前に行くとカラーが気に入らなかった時にやり直しができません。
つまり、カラーの馴染みがちょうど良くなる１週間前に行くことをおすすめします。
衣装やヘアアレンジに合わせて、明るさや色味を決めていきましょう！
ハイライトを入れることで、動きや立体感が出るので写真に映えて素敵ですよ。是非挑戦してみてくださいね。
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ブライダルシェービング【３日～５日前】
脱毛をしていない方、脱毛をしていても細い産毛が気になる方はブライダルシェービングを行うのがおすすめです。
ブライダルシェービングは産毛だけでなく、肌表面の古い角質も除去してくれるので、お肌がワントーン上がって透明感が増します。肌が見える顔やうなじ、背中、腕など自分の衣装に合わせて行いましょう！
シェービングを行った後はお肌が敏感になって一時的に赤みが出ることがあるので、前日など直前に行うことはNGです！
お肌が落ち着く３日前がベストです。アトピーなどお肌が弱い方は５日前くらいに受けましょう。
サロンには体験コースを用意してくれていることが多いので、1ヵ月前くらいに一度体験を受けて、お肌がどれくらいで落ち着くか、毛がどれくらいで生えてくるかなど、シェービング後のお肌の状態を確認しておきましょう！
私は脱毛を行っていましたが、どうしても細かい産毛が気になったのと、古い角質も除去してくれることに魅力を感じて、ブライダルシェービングも受けました！お顔は透明感が出て、化粧のりも良くなりましたよ♪
まつエク・まつ毛パーマ【前日】
写真に映える目力のために、まつエクやまつ毛パーマ、付けまつ毛を行う方は多いのではないでしょうか。アイメイクの中でもまつ毛はとても大事な要素ですよね。
付けまつ毛の場合は当日のメイクで行うので、当日忘れずに持っていきましょう！
まつエクやまつ毛パーマは事前に行う必要がありますが、施術してもらった直後が一番綺麗な状態です。なので、前日に行うことがベストです！
ただ、まつエクやまつ毛パーマは施術する際に液剤を使用するので、お肌に合わない方もいらっしゃいます。初めて行う方は必ず、事前に一度施術をして確認しておくか、パッチテストを受けるようにしましょう！
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ネイル【前日】
手元は指輪交換やケーキカットなど写真に写るタイミングが何度かあるので、ネイルで可愛くしたいですよね。
ネイルを行うタイミングを前日としましたが、種類によって様々です。
・ジェルネイル：持続性は高いので、前日でなくてもOK！早く行き過ぎると根元が伸びてきてしまうので、数日前に行くようにしましょう。
・マニキュア（ポリッシュ）：持続性は数日間と短いので、前日に行うことがベスト！
・ネイルチップ、ネイルシール：一時的なものなので前日の夜もしくは当日の朝に行いましょう。
ジェルネイルは持続性やデザイン性が高く人気ですが、仕事等の関係でできない方もいらっしゃると思います。。
そんな方には、マニキュアや自分で簡単にできるネイルチップ、ネイルシールがおすすめです。
私は、前日の夜にネイルシールをしました！お風呂で取れてしまうことがあるので、入った後にするのがおすすめです！最近は安くて可愛いネイルシールがたくさんあるので、好みのデザインを見つけることができますよ。
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その他
代表的な花嫁美容をご紹介してきましたが、他にも姿勢矯正や歯列矯正、美容ドリンク、サプリメントなど美容法には色々あります。
そして、基本中の基本ですが、時期や外出の有無にかかわらず毎日日焼け止めを塗ることが大切です！
紫外線は美肌の大敵なので、しっかり塗って紫外線対策をしてあげましょう。
ヘアメイクリハーサルはとても重要
ヘアメイクリハーサルってなに？
「ヘアメイクリハーサル」とは、当日のヘアスタイルとメイクを前もって確認することができる大切な機会です。
スケジュールとしては大体１ヵ月前に行うことが多いです。
▼ヘアメイクリハーサルについての記事もあわせてご覧ください▼
ヘアメイクリハーサル前にも必要な美容
ヘアメイクリハーサルは本番とできる限り同じ状態で臨みたいところです。
お肌や体形のコンディションをベストな状態にする必要はありません！（結婚式当日がベストな状態であればいいのです！！）
ですが、ヘアメイクリハーサルで確認するために必要な美容もあります。
・ヘアカラー：髪型を決めるリハーサルなので、当日実施したいヘアカラーで臨みましょう！髪型とヘアカラーの相性を確認することができます。
・まつエク、まつ毛パーマ：当日と同じまつ毛の状態でリハーサルを行うことがベストです。まつ毛の状態でメイク法も変わるので、できる限り実施していきましょう！
上記２つは、当日失敗しないためのリハーサルに必要な項目です。
金銭的にも負担は掛かってしまいますが、当日をベストな状態で迎えることができるためにも是非実施してみてくださいね。
まとめ
結婚式までに行う花嫁美容について、内容やスケジュールをご紹介しました。
スケジュールはあくまで目安なので、ご自身の今の状態や理想の状態を考慮して、始めるタイミングを決めてくださいね。
特別な美容も大切ですが、日ごろからバランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動など基本的なこともとっても大切です。
ストレスをため込まず、楽しみながら花嫁美容に取り組んでください！
笑顔いっぱいの素敵な１日を迎えられますように☆
☟マリオット系ホテル（ウェスティン・シェラトン・リッツカールトン）で結婚式を挙げる方はこちらの記事もご確認ください
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